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Etiqueta: Muñeca

Inicio Entradas etiquetadas "Muñeca"

Estiramientos Activos de los Músculos del Antebrazo

Tomas PonceNo hay comentarios, , , , , , ,
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Movilización de Muñeca con Banda Elástica

Tomas PonceNo hay comentarios,
MOVILIZACIÓN DE MUÑECA CON BANDA ELÁSTICA Trabajo de movilidad de Muñeca para mejorar la extensión. Ideal en ejercicios en los que necesitemos una buena amplitud de movimiento de esta articulación, así como, en cualquier ejercicio que utilice la posición de Rack Frontal (Front Rack) También te puede interesar Liberando la compresión Sub-Acromial con Trabajo Activo...