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Etiqueta: Pectoral Mayor

Inicio Entradas etiquetadas "Pectoral Mayor"

Liberación de Pectorales con Pelota de Lacrosse

1 agosto, 2017Tomas PonceNo hay comentariosHombro, Liberación Miofascial, Pectoral Mayor, Pectoral Menor, Pectorales, Pelota de Lacrosse, Rotación Externa
LIBERACION DE PECTORALES CON PELOTA DE LACROSSE Para liberar los músculos Pectorales (mayor y menor) utilizaremos una pelota de Lacrosse o similar y la colocaremos en la parte alta del pectoral, justo por debajo de la clavícula y cercana al hombro. Para ejercer la presión, nos apoyaremos en el pilar de un Rack, marco de...

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